Personal trainer gym fitness
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Descrição de Personal trainer gym fitness
Otimize Seu Treino em Casa com Planejamento Profissional
Para quem busca uma rotina de exercícios estruturada sem os custos de uma academia ou personal trainer, este aplicativo funciona como um guia técnico para treinamento físico domiciliar. Ele oferece um sistema de controle modular que permite ao usuário definir objetivos específicos e monitorar a execução de uma ampla gama de movimentos, adaptando a duração e a intensidade das sessões conforme a evolução individual. A ferramenta é projetada para substituir a necessidade de supervisão presencial, fornecendo sequências organizadas e intervalos programáveis.
Funcionalidades Centrais para Desenvolvimento Muscular Direcionado
O núcleo do aplicativo consiste em um catálogo de exercícios categorizados por grupos musculares principais e secundários. O usuário pode selecionar focos como abdômen, dorsais, peitoral, glúteos, quadríceps, isquiotibiais, panturrilhas, bíceps, tríceps, deltoides e trapézio, acessando variações de movimento para cada área. Cada opção inclui uma série predeterminada com repetições e temporizador de descanso configurável entre as séries, permitindo a edição em tempo real do plano de treino. Um perfil de usuário centraliza o histórico e o controle do tempo total de atividade, enquanto uma seção independente nas configurações lista exercícios complementares para fortalecimento muscular.
Características Técnicas do Sistema
- Controle total de tempo e intervalos
- Foco em mais de 12 grupos musculares
- Catálogo com centenas de exercícios
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Transforme seu espaço em uma academia completa e inicie seu progresso com orientação técnica detalhada. Baixe o aplicativo para começar a otimizar suas sessões de treino imediatamente.
O aplicativo requer conexão à internet para determinadas funcionalidades. Pode conter opções de compras dentro do app. Uso restrito a maiores de idade. O desempenho pode variar conforme o dispositivo e a utilização de dados pode ocorrer durante a operação.
Última versão
- Versão
- 1.0
- Data
- 17.03.2026
- Assinatura
- Arquitetura
Sobre o aplicativo
- Desenvolvedor
- apps talavera
- Nome do pacote
- gym.trainer.personal.entrenador.ejercicios.gimnasio
- Android mín.
- Android + 4.0.3, 4.0.4
- Faixa etária
- 16+
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- Versão
- 1.0
- Data
- 17.03.2026
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- apps talavera
- Nome do pacote
- gym.trainer.personal.entrenador.ejercicios.gimnasio
- Android mín.
- Android + 4.0.3, 4.0.4
- Faixa etária
- 16+